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Mejora tu circulación con ejercicios efectivos
Descubre ejercicios específicos que potenciarán tu circulación sanguínea y mejorarán tu salud cardiovascular.
Bienvenido a mocivedebogo, tu recurso para la salud cardiovascular.
Mejora la salud cardiovascular. Desarrolla tu resistencia.
La empresa mocivedebogo se especializa en la mejora de la salud cardiovascular a través de programas de acondicionamiento físico. Se ofrecen entrenamientos diseñados para mejorar la circulación sanguínea y desarrollar la resistencia. Los programas están adaptados a las necesidades de los clientes en España. Se fomenta un estilo de vida saludable centrado en el bienestar cardiovascular.
Comprometidos con la salud cardiovascular.
Acerca de domain.
mocivedebogo fue fundada con el objetivo de promover la salud cardiovascular en España. Se ofrece un enfoque integral que incluye ejercicios aeróbicos y técnicas de entrenamiento de resistencia. El equipo está compuesto por expertos en acondicionamiento físico y salud. Se comprometen a brindar programas que mejoren la circulación y la resistencia de manera efectiva.
Mejora Circulatoria
Aumenta el flujo sanguíneo, optimizando la oxigenación y la salud cardiovascular para un bienestar integral.
Aumento de Resistencia
Desarrolla la capacidad física, permitiendo realizar actividades diarias con mayor energía y menos fatiga.
Entrenamiento Personalizado
Programas adaptados a tus necesidades específicas, garantizando resultados efectivos y seguros en tu salud cardiovascular.
Comunidad Activa
Únete a un grupo motivador que fomenta el apoyo y la constancia en tu viaje hacia una mejor salud.
Servicios ofrecidos.
Programas de acondicionamiento físico para todos.
Los servicios de mocivedebogo incluyen programas de acondicionamiento físico centrados en la salud cardiovascular. Se diseñan rutinas de ejercicios que favorecen la mejora de la circulación y el desarrollo de la resistencia. Se imparten clases para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas. Se prioriza un enfoque basado en la evidencia para asegurar resultados efectivos.
Programa de Ejercicios Aeróbicos.
Programa de Ejercicios Aeróbicos. Este programa incluye sesiones de 60 minutos centradas en mejorar la salud cardiovascular. Se realizan 3 sesiones por semana, con un enfoque en ejercicios de bajo impacto. Los participantes pueden esperar una mejora gradual en su capacidad cardiovascular.
Incluye: calentamiento, ejercicios aeróbicos, enfriamiento. Duración total: 60 minutos por sesión.
30,00 €
Entrenamiento de Resistencia.
Entrenamiento de Resistencia. Este programa se centra en técnicas de entrenamiento para desarrollar la resistencia física. Se ofrecen sesiones de 90 minutos, 2 veces por semana. Los participantes aprenden a realizar ejercicios que favorecen el fortalecimiento cardiovascular.
Incluye: ejercicios de resistencia, asesoría sobre técnicas adecuadas. Duración total: 90 minutos por sesión.
50,00 €
Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad.
Clases de Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad. Estas clases están diseñadas para maximizar el acondicionamiento cardiovascular en un corto período. Se realizan sesiones de 45 minutos, 2 veces por semana. Este enfoque es adecuado para quienes buscan mejorar su rendimiento físico.
Incluye: ejercicios de alta intensidad, períodos de descanso. Duración total: 45 minutos por sesión.
25,00 €
Ejercicios para la Tercera Edad.
Programa de Ejercicios para la Tercera Edad. Este programa está diseñado para mejorar la salud cardiovascular de las personas mayores. Se ofrecen sesiones de 60 minutos, 2 veces por semana. Se prioriza la seguridad y el bienestar de los participantes.
Incluye: ejercicios adaptados, enfoque en la movilidad. Duración total: 60 minutos por sesión.
40,00 €
Entrenamiento Personalizado.
Entrenamiento Personalizado. Este servicio ofrece un enfoque individualizado para cada cliente. Se realizan sesiones de 60 minutos, adaptadas a las necesidades y objetivos específicos. Se incluye una evaluación inicial para determinar el plan adecuado.
Incluye: evaluación inicial, seguimiento del progreso. Duración total: 60 minutos por sesión.
60,00 €
Clases Grupales.
Clases Grupales. Las clases grupales fomentan la motivación y el compromiso entre los participantes. Se ofrecen sesiones de 60 minutos, con un enfoque en la salud cardiovascular. Se realizan 3 veces por semana en diferentes horarios.
Incluye: ejercicios en grupo, apoyo de un instructor. Duración total: 60 minutos por sesión.
35,00 €
Opciones de Precios
Planes de Entrenamiento Personalizados
Los planes de precios ofrecen una variedad de programas diseñados para mejorar la circulación sanguínea y desarrollar la resistencia. Cada plan incluye diferentes tipos de ejercicios adaptados a las necesidades de los participantes.
Entrenamiento Básico
El plan de entrenamiento básico se centra en el acondicionamiento cardiovascular. Este programa está diseñado para principiantes y se enfoca en mejorar la resistencia general mediante ejercicios aeróbicos.
$
Precio: 30€ por sesión
/month
Incluye: calentamiento, ejercicios aeróbicos, enfriamiento. Duración total: 60 minutos por sesión.
Entrenamiento Avanzado
El plan de entrenamiento avanzado está dirigido a quienes buscan mejorar su fuerza y resistencia. Este programa incluye ejercicios de resistencia y asesoría sobre técnicas adecuadas para maximizar el rendimiento.
$
Precio: 45€ por sesión
/month
Incluye: ejercicios de resistencia, asesoría sobre técnicas adecuadas. Duración total: 90 minutos por sesión.
Entrenamiento de Alta Intensidad
El plan de entrenamiento de alta intensidad está diseñado para quienes buscan un desafío adicional. Este programa incluye ejercicios de alta intensidad y períodos de descanso para optimizar el rendimiento cardiovascular.
$
Precio: 35€ por sesión
/month
Incluye: ejercicios de alta intensidad, períodos de descanso. Duración total: 45 minutos por sesión.
Cronología del Entrenamiento
Etapas del Programa
La cronología del programa detalla las etapas del entrenamiento y el progreso esperado. Cada fase está diseñada para maximizar la efectividad del programa y mejorar la salud cardiovascular.
Fase 1: Evaluación Inicial
La primera fase se centra en la evaluación inicial de la condición física de los participantes. Se realizan pruebas de resistencia y se establecen objetivos personalizados.
Fase 2: Introducción a Ejercicios Aeróbicos
La segunda fase incluye la introducción de ejercicios aeróbicos básicos. Esta etapa ayuda a los participantes a adaptarse a la rutina y mejorar su resistencia cardiovascular.
Fase 3: Entrenamiento de Resistencia
La tercera fase se centra en el entrenamiento de resistencia. Durante esta etapa, se incorporan ejercicios diseñados para fortalecer los músculos y mejorar la resistencia general.
Fase 4: Ejercicios de Alta Intensidad
La cuarta fase está dedicada a ejercicios de alta intensidad. Esta etapa desafía a los participantes a llevar su entrenamiento al siguiente nivel, mejorando aún más su capacidad cardiovascular.
Fase 5: Evaluación de Progreso
La quinta fase evalúa el progreso logrado y se ajustan los objetivos según sea necesario. Los participantes reciben retroalimentación sobre su desempeño y recomendaciones para futuras mejoras.
Contáctanos.
Estamos aquí para ayudarte.
La sección de contacto de mocivedebogo proporciona información para consultas. Los interesados pueden comunicarse a través de la información proporcionada en el pie de página. Se responde a las consultas en un plazo de 48 horas. La empresa valora la comunicación efectiva con sus clientes.
+34 693 823-3545
careers@mocivedebogo.sbs
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